蒜泥和白肉的神奇反应,暖心又暖胃,还促进血液循环提高免疫力_做法_大蒜_美食

大家好,世界的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅! 安逸的天府之国,庄严的佛国净土,纯净的神山圣水,广阔的高原牧场…很少有一个地方能够像四川这样包罗万象、精彩无比。不过对于一个吃货来说,没有任何风景能够比得上美食

大家好,世界的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅!

安逸的天府之国,庄严的佛国净土,纯净的神山圣水,广阔的高原牧场…很少有一个地方能够像四川这样包罗万象、精彩无比。不过对于一个吃货来说,没有任何风景能够比得上美食了。去四川旅游,如果不尝尝当地火辣的美食,简直是白去了。那么来四川旅游该吃什么呢?小编作为资深的旅游达人早早为你们想好了,下面一起来看看吧。

蒜泥白肉

蒜泥白肉是一道经典的五花肉做法,源于川菜,肉本身是白水煮肉,并无什么特别,切成薄片以后,摆放在盘中,浇上一碗精心配置的料汁即可,做法简单好吃。料汁是这道菜的精华所在,主要用大蒜辣椒油等佐料提味,蒜泥白肉是否好吃也全因这碗料汁,所以学蒜泥白肉,也就是学习料汁的做法,料汁做好了,味道一点也不会比饭店差。

这道菜的主要食材是蒜泥和白肉。白肉是一些地方对于肥肉的称呼,同时也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼。也是日常生活中的一种菜品。与红肉相对应,是我们日常生活中最常见的肉类之一。

自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂,用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用,可以保护人体循环,强健神经系统,增强人体免疫能力。大蒜中的烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素可以降低血液中的胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白的含量,从而使血脂趋于正常。轻度血压患者,可以每天早晨吃几瓣醋泡大蒜,并喝两勺醋汁,15天后患者血压会有一定程度的降低。除此之外,经常食用生蒜,对降低血压也有良好的效果。下面我就将做法分享给大家。

食材

带皮五花肉300克、黄瓜1根、姜片适量、花椒适量、干辣椒2个、蒜50克、生抽70克、辣椒油40克、芝麻油15克、盐2克、白糖10克、油30克、小葱适量。

做法

1、准备好洗干净的肉肉。

2、将肉肉加入清水里,水里加入姜片,花椒,干辣椒2个,大火煮开,小火煮40分钟,至肉肉可以轻松用筷子戳穿,煮好的肉肉晾凉,放入冰箱冷藏1个小时以上,至肉肉凉透。

3、准备好蒜泥,我的蒜泥用油炒了一下。

4、将其它的蒜50克,生抽70克,辣椒油40克,芝麻油15克,盐2克,白糖10克和蒜泥一起拌匀。

5、准备好的肉肉,切成片。

6、黄瓜也切成片,将肉肉和黄瓜一起用调好的调味拌匀,再撒上小葱就OK了。

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