踏入了冬季，气温一下子就严寒了许多，厚外衣都早已拿出来穿了。气温一冷，早餐就喜欢吃热乎乎的食材，小孩一起来，就可以喝到热烘烘的，一碗吞下全身上下温暖，特舒适。 早餐我一般蔬菜食物弄成糊，另配上包子，便是一顿简易营养成分的早餐。既能够补充维生素，家人又喜欢吃，掏钱又很少，比喝牛奶豆浆强多了。
淮山药南瓜玉米羹，这几类食物配搭一起，不但做法简易，味儿丝滑甘甜，口味细致，营养成分又好吃，并且也有养胃美容养颜的功效，老少咸宜，喜爱的小伙伴们一定不必错过了哦！
【淮山药南瓜玉米羹】 食物：淮山药一节，南瓜一半半，玉米一根，冰糖适当。
做法：
流程一：南瓜削皮去内瓤清洗切割成一小块，山药去皮清洗切割成小段，苞米剥粒清洗预留。
流程二：取出破壁养生机，把淮山药、南瓜、玉米所有倒进破壁养生机中，添加冰糖。
流程三：倒进适当冷水，假如食物过多，能够分数次打。
流程四：扣顶盖，插上开关电源按电源开关，破壁养生机髙速拌和3分钟。
流程五：拌和好倒进锅中加温至烧开，就可以啦！
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