&家常蒸鸡蛋羹的做法,简单美味,营养丰富_葱花_表面_泡沫塑料

鸡蛋是大家很常见的食物,无论是煮着吃、炒着吃、煎着吃或是制成鸡蛋汤全是十分美味可口的,并且也有丰富多彩的营养成分。如果鸡蛋制做成鸡蛋羹得话,营养成分更易于被消化,尤其适用于在急匆匆的早晨给孩子当早饭吃

原标题:家常蒸鸡蛋羹的做法,简单美味,营养丰富

鸡蛋是大家很常见的食物,无论是煮着吃、炒着吃、煎着吃或是制成鸡蛋汤全是十分美味可口的,并且也有丰富多彩的营养成分。如果鸡蛋制做成鸡蛋羹得话,营养成分更易于被消化,尤其适用于在急匆匆的早晨给孩子当早饭吃,另配上牛奶面包,既简易便捷又营养成分美味可口,实际上无论从老年人到小孩子,无论哪一个年龄层的人,都能够吃。

别觉得蒸鸡蛋羹看起来简易,但也算得上个不简单的技术活,有很多好朋友蒸出去的要不鸡蛋太老,口味不佳,要不表面全是蜂巢状,外观不佳,或是大便不成型,令人没胃口。今日跟随我学习培训如何做鸡蛋羹吧,一定不能立即上锅蒸,只需把握好多个关键点,蒸出去的鸡蛋光洁如镜、芳香滑口、入口就化,另配上生抽和葱花,真的是又漂亮又美味,使你一看就会胃口满满的,特别是在对这些爱偏食的小朋友而言,肯定会让小朋友们越吃越香。

食物提前准备:3个鸡蛋、食用盐、生抽、葱花

鸡蛋羹的操作步骤:

1、准备好以上食物,葱花切割成小段预留,往碗中打进3个鸡蛋,添加适量盐,用筷子搅拌均匀(家里有打蛋机的就用打蛋器,实际效果会更好);添加鸡蛋液二倍不发烫的温水(加冷水,蒸出的鸡蛋羹会出现腥味儿和蜂窝状,也不必加温水,加热水鸡蛋液会遇热成絮状物),再度搅拌均匀,表面会出现较多泡沫塑料,用过滤网除去鸡蛋液里的泡沫塑料,如果不出去泡沫塑料立即蒸得话,鸡蛋羹的表面会不整平,危害外型;

2、锅中添加适量水,开走红烧开,直到烧开后变为文火,将鸡蛋液放进蒸架子上,盖紧盖子蒸制8分鐘后,熄火焖1-2分鐘;

3、取下鸡蛋羹,将生抽匀称淋到鸡蛋羹上,用刀划为自身喜爱的样子,拿手顺时针方向摇晃下碗,生抽便会从间隙中能够更好地进到到鸡蛋羹中,促使鸡蛋羹更美味可口,再撒上些葱花,一道又滑又嫩,美味又漂亮的鸡蛋羹就搞好了。

你懂得了没有?如果学会了这道鸡蛋羹,不用担心担忧早晨没有时间给孩子做早点了,更不必担心小孩不愿吃早饭的问题了,并且鸡蛋羹还十分的营养成分,正所谓一举多得,喜爱的大家赶快试一试吧!

小提示:

1、蒸鸡蛋的时间段不可以过长,蒸出去的鸡蛋非常容易老;

2、蒸鸡蛋也不能用走红蒸,鸡蛋不但非常容易老,表面还会继续有相近蜂窝状的孔眼,危害美观大方;

3、水烧开后再上锅蒸,鸡蛋会较为软嫩,凉水上锅蒸得话,時间会非常长,蒸出去的鸡蛋较为老;

4、鸡蛋液和水的占比1:1.5为最好,如果喜爱较嫩点的,按1:2加,也无法加过多水,蒸出去大便不成型。

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