冬天,女人最该吃的不是鱼肉而是它,养血又美肌,营养滋补又解馋_pxauto_莲藕_胡萝卜

导语:萝卜丝丸子靠边站,用它炸丸子,外焦里糯,放3天不回软,真好吃冬天,北方的天气非常的寒冷,在家没事的宝妈们,换着花样做好吃的,冬天最适合炸丸子了,可以当菜,又能当零食,最重要的是多吃一些高热量的菜,还能增强体质,抵御寒冬。很多人认为冬天

导语:萝卜丝丸子靠边站,用它炸丸子,外焦里糯,放3天不回软,真好吃冬天,北方的天气非常的寒冷,在家没事的宝妈们,换着花样做好吃的,冬天最适合炸丸子了,可以当菜,又能当零食,最重要的是多吃一些高热量的菜,还能增强体质,抵御寒冬。很多人认为冬天最适合炸萝卜丝丸子,其实用“它”炸丸子,香甜粉糯,营养丰富,更加美味!它就是莲藕,今天给大家分享莲藕丸子的烹饪技巧,一起来看看我是怎样做的吧。莲藕中含有丰富的粗纤维,蛋白质,维生素及多种矿物质,多吃莲藕有增进食欲,消食通便,清燥安神,养血美肌,增强免疫力的功效。俗话说:男不离韭,女不离藕,所以女性朋友多吃莲藕对身体好。不要以为油炸食品不能吃,其实“油炸食品”是指地沟油或者炸过多次食品的油炸过的食品,自家都用健康的油。冬天,天气寒冷,吃一些油炸高热量的食品还能抵御寒冷。冬天,女人最该吃的不是鱼肉而是它,养血又美肌,营养滋补又解馋!下面一起来看看具体做法吧。

-食材:莲藕2小节,鸡蛋2个,猪肉馅200克,胡萝卜半条,葱1棵,姜1小块,面粉,淀粉

步骤:1:洗净的莲藕去掉外皮,用刀切去两头,洗净后用镲丝器擦成细丝。胡萝卜洗净去皮,用镲丝器擦成细丝,然后放到案板上剁成末,把姜,葱放藕和胡萝卜在一起剁成末,不要剁得太碎,要有点颗粒感更好吃。

2:剁好的藕末放进小盆中,打入2个鸡蛋,倒进蚝油,胡椒粉,盐,花生油,鸡精,白糖搅拌均匀,倒进一勺面粉,一勺淀粉,搅拌均匀。

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