&厨娘教你做5道素家常菜,做法简单,营养美味,给肉都不换!_花菜_加入适量_生菜

厨娘教你做5道素家常菜,做法简单,营养美味,给肉都不换! 在我们的日常生活中,家常菜是大家最常吃的,还有一些家常,在饭店里面的点击率也是非常高的,很多人都喜欢吃,不过在家里大家吃的最多的应该就是素菜

原标题:厨娘教你做5道素家常菜,做法简单,营养美味,给肉都不换!

厨娘教你做5道素家常菜,做法简单,营养美味,给肉都不换!

在我们的日常生活中,家常菜是大家最常吃的,还有一些家常,在饭店里面的点击率也是非常高的,很多人都喜欢吃,不过在家里大家吃的最多的应该就是素菜了吧,今天就跟大家分享五道素家常菜,做法简单,营养美味,给肉也不换!

第一道炒土豆丝。土豆丝这道菜真的是百吃不厌,即使让我天天吃也是不会腻的,土豆削皮洗干净,切成丝,泡水,洗掉淀粉,接着起锅烧油,放入姜,蒜,干辣椒段炒香,再放入土豆丝,加入适量的盐,醋,味精,翻炒均匀,炒熟就可以出锅了,这道菜应该是很多人的最爱。

第二道炒花菜。花菜的口感也是非常好的,我们家也是经常会吃到的,用手把花菜掰成一小块一小块的洗干净,然后把花菜焯一下,捞出来过凉水,控干水分,再起锅烧油,放入姜,蒜,干辣椒段炒香,放入花菜,加入适量的盐,生抽,蚝油,翻炒均匀,炒熟就可以出锅了,花菜的口感是非常清脆的,而且营养也非常丰富。

第三道手撕包菜。这道菜可以说是下饭神器,包菜用手撕成一块一块的洗干净,起锅烧油,放入姜,蒜,干辣椒段,花椒,他们炒香之后,把包菜放进去,快速的翻炒,然后再加入适量的盐,醋,生抽,糖,翻炒均匀,包菜炒熟出锅装盘。

第四道蒜蓉生菜。现在可以说是很多人都非常喜欢的一种青菜,很多减肥人士在减肥期间基本上都是吃生菜的,因为它的热量很低,你把生菜洗干净用热水焯一下,在热水里面加入适量的盐,这样可以让青菜的颜色更加翠绿,考好之后捞出来控干水分,放在盘子里,然后起锅烧油放入蒜末炒香,再加入适量的盐,蚝油,鸡精,把它们浇在生菜上就可以了。

第五道韭菜炒鸡蛋。鸡蛋是我们最经常吃的,韭菜这个时候也是很鲜嫩的,把韭菜洗干净,控干水分切成小段,然后起锅烧油,把鸡蛋煎熟盛出来,再起锅烧油,放入蒜末,韭菜,再加入适量的盐,蚝油,鸡精,最后把鸡蛋倒进去,翻炒均匀,然后出锅装盘,这道鸡蛋炒韭菜就做好了。在我们的日常生活中这几道菜是经常可以吃到的,营养又美味,而且做法也非常简单,如果是我给肉也是不会换的!你们呢?

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