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秋天这款饮品要多喝，滋补水分，养胃美肤，缓解干燥，促进消化_火龙果_柠檬_味道

长河网 • 2023-10-17 12:00:22 • 美食 • 阅读 0
自制水果茶 By万山红 配料： 红肉火龙果200克、柠檬2片、百香果蜜2勺、纯净水800毫升 烹饪步骤： 1.备好所需食材。百香果蜜是我之前自己做的。 2.火龙果肉切成小块儿。 3.切好的火龙果放入玻璃密封罐儿里。 4.加入两片柠檬

自制水果茶

By万山红

配料：

红肉火龙果200克、柠檬2片、百香果蜜2勺、纯净水800毫升

烹饪步骤：

1.备好所需食材。百香果蜜是我之前自己做的。

2.火龙果肉切成小块儿。

3.切好的火龙果放入玻璃密封罐儿里。

4.加入两片柠檬。一片挤出汁，一片整片放入。

5.再加入两大勺儿自制的百香果蜜。这样做出来的水果茶不是很甜，喜欢甜度大的，可以再放点儿蜂蜜或者冰糖。

6.加入800ml纯净水。

7.用力摇晃半分钟，让水果的味道和营养成分都出来。

8.冰箱冷藏一小时。水果的颜色和味道就会都泡到水里了。这样就可以倒出来，美美的享用啦。

烹饪小贴士：

1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

大家喜欢自制水果茶吗？

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