&食欲不振,教你几道好吃不腻的家常菜,简单一做,学会不用下馆子_扁豆_干辣椒_冰菜

酱香吮指鸭翅 材料:鸭翅5个、大葱1根、生抽1汤匙、糖3汤匙、老抽2汤匙、玉米油适量、白醋2汤匙、料酒1汤匙、八角2、香叶2-3、桂皮1、干辣椒适量.姜片3.葱段2 做法: 1. 鸭翅洗干净,表

原标题:食欲不振,教你几道好吃不腻的家常菜,简单一做,学会不用下馆子

酱香吮指鸭翅

材料:鸭翅5个、大葱1根、生抽1汤匙、糖3汤匙、老抽2汤匙、玉米油适量、白醋2汤匙、料酒1汤匙、八角2、香叶2-3、桂皮1、干辣椒适量.姜片3.葱段2

做法:

1. 鸭翅洗干净,表面划几刀。八角两个,葱段,姜片,干辣椒,香叶,桂皮。

2. 鸭翅放进冷水锅里焯一下,焯出血沫捞出晾干。

3. 起油锅,放入姜片,葱段,干辣椒,香叶,桂皮爆香。

4. 然后放入鸭翅,炒炒至微微金黄色。

5. 加入一汤匙料酒,一汤匙生抽,两汤匙白醋,两汤匙白糖。两汤匙老抽,翻炒均匀上色。

6. 加入盖过鸭翅的水,大火煮开小火焖半个小时到四十分钟。

7. 闷煮过后,根据锅内水分多少大火收汁,炒至粘稠后即可出锅装盘。

陈醋蒜蓉拌冰菜

做法

1.冰菜冲洗干净浮土,淡盐水浸泡十五分钟,再次冲洗干净,甩干水分

2.蒜泥中依次加入,白糖

3.陈醋

4.味精

5.盐

6.生抽

7.香油,充分搅拌融合备用

8.将蒜泥酱加入到冰菜中

9.使用筷子,从底部向上挑着拌匀,以免破坏冰菜的完整性

香辣皮蛋豆腐

材料:盒装豆腐/一盒 皮蛋/2个 红辣椒切粒/适量 葱花/适量 红辣椒/15ml 油葱酥/少许 水/30ml 糖/1茶匙 酱油/50ml

做法

1.预备材料。

2.先把豆腐放上碟上,用刀切上片状

3.皮蛋去壳,切粒。然后放上已切好的豆腐上。

4.放上锅上,大火隔水蒸5分钟。

5.烧热平底锅,然后把酱汁材料混合煮至大滚。

6.蒸好的豆腐撒上适量的红辣椒和葱花,然后把煮好的酱汁淋上豆腐上即可。

干煸豆角

用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

做法:

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

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