挑食的孩子也爱吃这碗饭,好吃又好吃
炒饭,每个孩子都非常喜欢,就连挑食的人也非常喜欢。我喜欢用剩饭做炒饭,有嚼劲又香。
蛋炒饭和扬州炒饭是最常见的炒饭。你吃的第一碗炒饭是蛋炒饭。今天做的炒饭是肉末豆角炒饭。豆类营养丰富,但很多孩子不爱吃。
但如果在炒饭里加点肉末,挑食的人也会吃得津津有味。
【豆肉碎炒饭】
主要材料:豆角、肉碎、剩饭
【制作方法】
1、豆子剁碎,蒜剁碎,肉末用料酒、盐、胡椒粉腌五分钟。
2、肉末炒至变色,加入蒜末和豆角,继续翻炒。
3.炒香,倒入剩饭,一勺生抽,一勺盐,中火不停翻炒。让米饭受热均匀,让米粒饱满。如果孩子吃了,就不要放辣椒。
大人的话,加点胡椒粉味道更好。
4、出锅前淋上香油和少许味精。
小朋友最爱的炒饭就做好了,比鸡蛋炒饭还香。
这炒饭还可以吃到胡萝卜,香菇,芹菜,也很好吃~不想吃鸡蛋炒饭,不如来一份肉末豆角炒饭,一碗都不是足够的。
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