&家常煲排骨汤,最后加青笋炖10分钟,味道鲜美营养高!_老妈_生活_感觉

舌尖上的夏天:青笋排骨汤 午间出门办事,天黑沉沉的,要下雨了。急急忙忙办完事回赶,进小区大门雨滴开始密集起来,进屋关好窗,几声闷雷后,雨却又走了,感觉它就是来打个盹而已。 最近饭食多以煲汤为主,主食

原标题:家常煲排骨汤,最后加青笋炖10分钟,味道鲜美营养高!

舌尖上的夏天:青笋排骨汤

午间出门办事,天黑沉沉的,要下雨了。急急忙忙办完事回赶,进小区大门雨滴开始密集起来,进屋关好窗,几声闷雷后,雨却又走了,感觉它就是来打个盹而已。

最近饭食多以煲汤为主,主食材,或虾仁冬瓜,或鸡脯豆芽,或排骨豆腐,或鱼豆腐,辅食材豆腐皮、玉米、水煮蛋恒定不变。

煲汤,一是省事,汤菜合一;二是少油少盐,有利健康;三是既能吃饱吃好,又能辅助瘦身。

今日午餐,青笋排骨汤(青笋是女儿同事送的自家地里种的,特珍贵,不只是菜还有心意),这个混搭是首次首创,不知道能否get到想要的味道。

排骨淖水洗净,青笋切滚刀,豆腐皮切丝,水果玉米切断,水煮蛋(提前煮好剥壳),麻椒(非红色花椒),小尖椒一枚,葱,姜(多放),料酒,电饭煲煲汤功能,一个半小时后,楼道里都是清香诱人的味道。

一口汤入口环舌,微麻微辣鲜香,青笋软糯适中,豆腐皮劲道可口,玉米脆生爆汁,肉入口即化,很成功的汤。看来做饭和做人一样,只要你用心,就没有达不到的预期。

这款青笋排骨汤尤其适合夏季,青笋属凉性食物,麻椒除湿,排骨和豆制品既补钙又补充蛋白,减脂瘦身增肌的亲们可以试试。

陪伴闺女或者说闺女陪伴我的这段日子,慢慢体味到了一种前所未有的身心合一的轻松和自在,尤其是今天。

我在想,老妈跟随我生活的20年,应该也是这种感觉吧,如此说来在老妈的有生之年我也算是尽到孝了。

忽然间,对于老妈的去世就有那么一点点的释然了,人毕竟都会有这么一天的,必须和自己和解,接受现实,享受生活。

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