跳崖女孩遗书曝光21岁的女孩从悬崖上跳了下来。她的遗书被曝光了:我不是虚伪的,我只是生病了。

我们很多人知道抑郁症,都来源于明星的抑郁自杀,很少有人与探究,有多少普通人,在生和死之间徘徊。 9月4日,峨眉山景区,一个年仅21岁的女生纵身跳崖,将抑郁症再次引入大众的视野。 社长一直认为,这人世间,除了生死,都是小事。 连死都不怕的
原标题:21岁女孩跳崖,遗书曝光:我不是矫情,只是病了。我们很多人知道抑郁症,都来源于明星的抑郁自杀,很少有人与探究,有多少普通人,在生和死之间徘徊。9月4日,峨眉山景区,一个年仅21岁的女生纵身跳崖,将抑郁症再次引入大众的视野。社长一直认为,这人世间,除了生死,都是小事。连死都不怕的人,该是有多绝望啊。在这份曝光的遗书中,让我感受到她的痛苦挣扎和深深的无力感:女生在遗书中写到:很多人把这种病当成脆弱、想不开,我想说:不是的!我从来不是个脆弱的人,就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样,没有太多诱因,就这么发生了。我不是没有尝试过倾诉,救自己,然而不是被当成笑话,就是觉得我想不开。我一次又一次的努力,一次又一次的寻找,换城市,换工作,给自己找事情干:运动、跑步、旅行、征兵,我真的受够了自己骗自己。不是没有尝试过,不是没有想过救赎自己,而身边一些人,对抑郁症的偏见、无视、妄加评断,把她推向更大的深渊。悲伤绝望的情绪,像黑狗在吞噬她的灵魂,一边痛不欲生的想一心求死,一边对家人的爱和责任支撑着她痛苦抗争。明明已经撑不下了,还要带着面具,笑着活下去。人人视频有一则,关于抑郁症的短片中讲到,在许多人的认知中:抑郁症、有自杀倾向的人,往往很崩溃、蓬头垢面、狼狈不堪的样子。然而,事实并不是这样的。很多人笑着,看上去很活泼,然而他们的内心可能痛苦无比。越是表面开朗的人,越有可能是抑郁症患者。临床心理学上,把它叫做“微笑抑郁症”。去年6月,英国一名16岁花季少女,Maisie“无故”死亡的案件引发广泛关注。最后经多方调查,警方确认,Maisie生前患有一定程度的抑郁症,死亡的原因为自杀。她的家人无论如何都无法接受,这样的调查结果。更不相信天真烂漫、性格活泼、成绩优异的Maisie,怎么可能患有抑郁症?直到有一天,姐姐Amy在整理妹妹遗物时,发现一张手写纸条。乍一看,这张纸条很普通,上面写着“I’mfine”(我很好)。但当纸条无意间,倒过来的时候,姐姐Amy发现了,一个令全家人,瞬间心碎流泪的秘密。这纸条上分明写着,“helpme”(救救我)。原来妹妹一直用甜美的微笑伪装自己,总把“我很好”的一面展示给家人、朋友,却把所有的痛苦和挣扎,统统留给自己。Maisie的妈妈哭得撕心裂肺,自己女儿经历这样的绝望,她却一无所知。她决定做点什么,以防止类似悲剧,发生在其他家庭身上发生。于是她把女儿留下的纸条做标签进行义卖,所得的全部善款,将捐给预防青少年自杀的慈善机构,希望唤起人们的注意。抑郁症人群,在生活中是怎样的处境呢?来源:@新浪知行中国13亿人中,9000万人为抑郁症患者。就相当于在中国,每14、15个人,就有1个抑郁症患者。据世界联合国卫生组织预计,到2020年抑郁症或将成为,仅次于心脏病的人类第二大类疾患。抑郁症离我们很近很近。但是由于,抑郁症的判断比较复杂,除了心情郁郁寡欢,干什么事都提不起劲来,很多时候还会表现为,身体疼痛、失眠、记忆力衰退、行动迟缓甚至呕吐等身体症状。很多人会以为自己只是心情不好,或者是神经有问题,没有得到正确诊疗。世界卫生组织数据显示,约有90%的抑郁症患者,没有意识到自己患病并及时就医。抑郁症患者小巴在网上写到:当我真的撑不下去的时候,向身边的人寻求帮助时,很多人因为不知道、不了解这个群体,而时常忽略我。好一点的人会说:“你要加油,要努力才行。”而有直接的些人会说:“你就是矫情!”“你就是懒!”可我要怎样努力才行啊,现在的我真的不行,什么都做不来;我真的不是矫情,我只是生病了;我也不是懒,是真的做什么都提不起劲来。如果你发现身边有人抑郁,请你一定不要说:你就是矫情;你就是闲的;你就是懒;你想太多;你要坚强;......你的一句话,可能是雪崩前的最后一片雪花。抑郁症人群广,数量多,甚至就在我们身边,但他们时常被忽视、不被理解,没办法得到及时的治疗。我们怎样才能帮助他们呢?下面这个视频,似乎能给我们一些答案。(视频很好,希望大家可以看看)来源:@二更一、正确看待抑郁症,及时就诊,给他们一个平缓的环境。抑郁症不是矫情,是一种病,就像感冒一样,不是精神病也不是神经病。没有什么难以启齿的,当今社会压力大,出现心理问题很正常,及时就诊是可以康复的。二、赞美他们和鼓励他们关爱自己。学会爱自己,接纳自己的脆弱和不完美。不用成为别人眼中的自己,拥抱光明不意味着忽略黑暗。三、给予他们陪伴、理解和关爱。倾听他们的感受,让他们意识到自己并没有想象中那么孤单,有人在真切的关怀着自己。分担他们的压力,纾解他们的紧张情绪。药物治疗、心理疏导和社会支持多管齐下,走出孤岛,与外界建立连接,“心灵上的感冒”是可以治愈的。希望社会能多关注抑郁症这个群体,给他们一些空间;希望大家多些理解,如果没办法感同身受,那就静静地坐在他旁边,听听他的想法;希望他们可以走出阴霾,来人间一趟,也能看看太阳。THEEND责任编辑:

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/5odY0WR0w7.html

(0)

相关推荐