会吃的人都知道,被誉为天然的“开胃菜”,分享12个食谱,不要错过它_白菜_卷心菜_胡萝卜

今天给大家分享一道很常见的蔬菜食谱:卷心菜。卷心菜又叫卷心菜、头白菜、卷心菜、疙瘩白、卷心菜、卷心菜、莲白、大头菜、椰菜等,各地叫法不同。 为什么称其为天然的“开胃菜”? 事实证明,卷心菜含有一种叫做维生素U的新型维生素。大多数其他蔬菜不含

今天给大家分享一道很常见的蔬菜食谱:卷心菜。卷心菜又叫卷心菜、头白菜、卷心菜、疙瘩白、卷心菜、卷心菜、莲白、大头菜、椰菜等,各地叫法不同。

为什么称其为天然的“开胃菜”?

事实证明,卷心菜含有一种叫做维生素U的新型维生素。大多数其他蔬菜不含这种维生素。维生素U的主要功能是保护粘膜细胞,包括胃粘膜。胃炎患者可以适当吃一些白菜。

今天给大家分享12道白菜的美味做法。不要错过它。会吃的人都知道。快来收藏吧!

第一道菜:卷心菜炒鸡蛋

准备了很多卷心菜。今天的白菜是用鸡蛋做的,还加了一些辣椒粉。它很好吃,很开胃,和米饭很相配。

【所需材料】

白菜半个,鸡蛋两个,辣椒粉一勺,生抽适量,葱花适量。

【制作步骤】

1、白菜洗净,撕成小块,打入鸡蛋待用。

2、锅内热油加入鸡蛋,将鸡蛋煎至微凝固后摊开盛出。

3、另取一油锅,放入葱花椒爆香,下白菜用大火翻炒。

4、将白菜炒软,加入盐、酱油、辣椒粉,翻炒均匀。

5.大火把白菜炒熟。

6、将炒鸡蛋放入白菜中,翻炒均匀后出锅。

第二道菜:老干妈炒白菜

万能酱炒白菜,又快又好吃!

【所需材料】

白菜丝700克,胡萝卜50克,大蒜三瓣,小葱半个,老干妈豆瓣酱两勺,盐适量。

【制作步骤】

1.卷心菜洗净切丝,粗细随意,也可以用手撕片,胡萝卜切丝,大蒜和洋葱准备好

2.锅里放油,小火炒小葱和蒜头

3.小火下入两汤匙老干妈豆豉辣椒酱炒至红油。

4.加入胡萝卜丝略炒。

5、放入白菜丝,大火翻炒。卷心菜必须沥干。

6.搅拌至软,加入两茶匙盐,搅拌均匀。根据你的口味加盐。

第三道:培根白菜丝

有点川味的白菜~盗贼!

【所需材料】

白菜半个,腊肉两片,油适量,盐适量,干辣椒3条,蒜头3片,花椒粒10粒,蒸鱼酱油5毫升。

【制作步骤】

1、大蒜用刀板拍碎,干辣椒切段,腊肉切小块。

2、白菜去根,叶撕去,每片洗净,撕成小块,沥干水分。

3、起油锅,放少量油,放入腊肉片爆香。

4.加入一小勺煮熟的猪油,如果没有可以不放。5、放入蒜头、干辣椒、花椒爆香。

6.放入白菜继续翻炒。叶子开始变软时,加入炸好的腊肉,继续大火翻炒几下,加少许盐,淋上蒸鱼酱油,翻炒均匀,装盘

第四道菜:培根卷心菜丝

【所需材料】

白菜半个,腊肉一小块,干辣椒少许,大蒜五瓣,盐适量,糖适量,蒸鱼酱油5ML。

【制作步骤】

1、白菜去根,叶撕去,每片洗净,撕成小块,沥干水分。

2.腊五花切小块泡温水,猪皮表面用刀刮干净,切片,放入油锅中,用小火慢炸至出油,沥干把油放出来。

3、蒜头去皮洗净,用刀板拍碎,干辣椒去蒂,放入刚炒过五花肉的锅中爆香。

4、白菜控干水分,翻炒。

5.菜叶开始变软时,加入炒好的五花肉,继续翻炒几下

6.放少许盐和糖提味(一小勺调味即可),淋上蒸鱼酱油(不要太多,不然不好看)

7.搅拌均匀后装盘。

第五道菜:卷心菜派

把蔬菜做成煎饼,孩子们的最爱。谁吃都觉得好吃!

【所需材料】

白菜一个,鸡蛋两个,面粉适量,熟黑芝麻适量,盐适量,十三香调料适量。

【制作步骤】

1.白菜去核切丝,打入鸡蛋。

2、加入适量的十三香和盐,搅拌均匀。

3、筛入适量面粉,搅拌成糊状。

4、电饼铛或平底锅刷上薄油,加入面糊撒上黑芝麻,煎至两面金黄。

第六道:白菜粉丝炒鸡蛋

【所需材料】

白菜200克,鸡蛋两个,粉丝一捆,胡萝卜30克,盐适量,料酒适量,油用量适量,酱油适量,油辣椒适量。

【制作步骤】

1.胡萝卜切丝,卷心菜切丝。

2、粉丝泡好后,切成好吃的段。

3、鸡蛋和盐打成蛋液。

4、热锅冷油,炒鸡蛋,加入胡萝卜丝,翻炒。

5、待胡萝卜稍软时,加入切碎的卷心菜。

6、加入粉丝用筷子快速翻炒。

7、加入酱油、盐、蚝油继续翻炒。

8.加入油辣椒。搅拌均匀,撒上一把切碎的葱,就可以上桌了!

第七道:白菜肉卷

【所需材料】

白菜叶6片,猪肉100克,酱油一勺,料酒一勺,鸡精适量,盐适量,十三香适量。

【制作步骤】

1、猪肉剁成猪肉馅,干净又好吃。

2、在肉馅中加入生抽、料酒、鸡精、盐、十三香,朝一个方向拌匀备用。

3、锅中加入水、盐和少量油,烧热。

4、将水倒入洗净的白菜叶中,待其变软后立即捞起。5、把肉末放在叶子上,双手捏住叶子的末端,像铺被一样轻轻卷起来。肉馅不要贪多放多了,容易摊开不容易蒸熟。

6、放入蒸锅蒸10分钟左右。

7、锅中烧少许水,加入淀粉煮成肉汁,浇在蒸好的白菜卷上,再挤上番茄酱即可。

第八道:白菜丝

【所需材料】

白菜半颗,大蒜两瓣,辣椒两个,花椒适量,香醋一勺,生抽一勺,食用盐适量。

【制作步骤】

1.取半个白菜,洗净表面。

2、用手撕白菜,撕成自己喜欢的大小。

3.辣椒切丁,蒜拍碎,花椒粒备用。

4、热锅油烧热,放入花椒粒,小火爆香,捞出花椒粒弃去。

5.然后加入辣椒和大蒜炒香。

6.加入白菜丝,将白菜丝炒软。

7、放下酱油和香醋,翻炒均匀,加入适量盐。

8、翻炒均匀,即可。

第九道:白菜炒粉丝

【所需材料】

白菜3-4片,粉丝1卷,肉末2勺,豆瓣酱1勺,白糖3克,生抽适量,味精1克。

【制作步骤】

1、先将肉切成块,放入料酒、姜葱、油,放入绞肉机。或剁成肉末。

2、粉丝用热水泡软,白菜洗净切细条。

3、锅烧热放少许油,放入肉末翻炒至散变色。

4、加入豆瓣酱翻炒出红油。

5.倒入粉丝和白菜,搅拌均匀。

6.加入一勺生抽调味。

7、加入适量热水煮粉丝。

8.加少许糖提鲜。

9、出锅前放少许鸡精调味。

10.装盘,撒上几颗葱花即可!

第十道菜:西红柿炒白菜

【所需材料】

白菜半个,西红柿一个,肥肉6片,大蒜三瓣,葱白一小段,油适量,生抽适量,盐适量。

【制作步骤】

1.准备材料。白菜切块(也可以撕开),西红柿切块,肉切片,葱蒜切片。

2、锅内放油,放入肉片,将肉片煎至出油。

3、加入切好的大蒜炒香。

4.将西红柿放入锅中翻炒。将西红柿炒软。

5.倒入卷心菜,中火翻炒。翻炒一分钟左右,加入少许盐。加盐后白菜会出水,也可以少加一点水。炒至卷心菜变软并煮熟。

6、白菜煮熟的时间不要太长。将切碎的青葱加入锅中。

7、加入几滴生抽,翻炒均匀,尝一下咸淡,就可以出锅了。

第十一道菜:油菜

【所需材料】

白菜半个,食用油两勺,盐适量,生抽适量,白醋适量,花生油适量。

【制作步骤】

1.白菜用手撕成段,洗净备用。2、锅中放入常用的食用油,油热后倒入白菜。

3.炒至7成熟,加入盐、生抽、白醋、蚝油调味。

4.翻炒均匀,炒至熟

第十二道菜:肉丝白菜炒面

碱面200克,白菜丝100克,红辣椒四个,五花肉100克,葱末10克,姜丝10克。

【制作步骤】

1.准备材料:碱面200克,白菜丝100克(白菜丝一定要够细,否则不好吃),红辣椒四个(我的是小红辣椒,大红辣椒一个)够了,没有红辣椒可以用青辣椒),肉丝100克(我推荐五花肉,炸过后很香),姜丝10克,葱花10克。

2.将面煮至六熟。六熟是什么概念?连面条都可以吃,但明显能尝到生面条的味道。我家用中火做饭。我计算了时间。煮了大概六七分钟。(这里需要注意的是不要煮得太熟,如果煮得太熟,炸的时候会不劲)

3.取出,撒上一勺食用油拌匀。

4、锅中油烧热,先下肉丝和姜丝爆香。由于肉是五花肉,所以五花肉里的猪油翻炒的时间稍长。

5、五花肉出油后,下辣椒爆香。

6.将花椒炒香,放入白菜

7、白菜炒软后,加入面条。面条入锅后很容易粘锅。这时候可以把火调小,慢慢翻炒,以免炒焦。

8、加入两勺极鲜酱油、半勺白糖、半勺辣椒油、半勺醋。

9.看着炸的差不多了,撒上葱花即可上桌。

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