&推荐几道家常菜,鲜香入味,营养实惠,一起动手学习吧_黄花菜_杏鲍菇_食材

香辣杏鲍菇丝 食材: 杏鲍菇500克、香菜200克、食盐、酱油、干辣椒1大把、鸡精1茶匙、植物油2汤匙 做法: 1、杏鲍菇切丝,香菜去叶切段。锅内放植物油,烧5成热,放入辣椒丝煸炒。 2、煸炒

原标题:推荐几道家常菜,鲜香入味,营养实惠,一起动手学习吧

香辣杏鲍菇丝

食材:

杏鲍菇500克、香菜200克、食盐、酱油、干辣椒1大把、鸡精1茶匙、植物油2汤匙

做法:

1、杏鲍菇切丝,香菜去叶切段。锅内放植物油,烧5成热,放入辣椒丝煸炒。

2、煸炒至辣椒丝微微变色,炒出香辣味,倒入杏鲍菇丝,大火煸炒杏鲍菇,放入盐调味。

3、放海鲜酱油调味,煸炒至杏鲍菇丝变软,颜色变深,放入香菜。放鸡精调味,稍加炒匀出锅。

红烧狮子头

材料:猪肉末,青菜芯,荸荠,鸡蛋,料酒,盐,全麦土司,葱姜,酱油,白糖,芝麻油

做法:

1、葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中。肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性。荸荠去皮切碎,全麦土司切碎,一起加入肉末中搅拌均匀。

2、舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点。

3、炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油。加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘。

4、青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。

麻婆豆腐

食材准备:

豆腐(1盒)、肉末、姜末、蒜末、彩椒粒、葱花、豆瓣酱、花椒粒、花椒粉

方法步骤:

1.炒锅内倒适量油加热,油烧热后倒入肉末,炒散,脱生后盛出备用,炒锅重新倒入油,加热后将花椒粒、蒜末、生姜末倒入爆出香味

2.放入豆瓣酱炒出红油后,放入彩椒粒炒匀,然后倒入切成块的豆腐翻炒,烧约3分钟。将之前炒好的肉末倒入锅内翻炒数下,再淋入水淀粉勾芡,收汁起锅撒上葱花和花椒粉即可。

黄花菜焖鸡块

准备食材:鸡半只、黄花菜30克、冬菇适量、木耳、生姜丝、葱段少许、油盐适量、料酒、一勺酱油、一勺蚝油和适量糖

做法步骤:

1、冬菇和木耳放入水里泡发后洗净待用。泡发后的冬菇切丝炒的时候更出香味来。(先泡发3分钟,将食材洗净,再倒入干净的清水继续泡发,这样泡发后的香菇水留着炒菜焖菜时用)。

2、鸡洗干净斩件装盘,加入一勺料酒、一勺酱油、一勺蚝油和适量糖、生姜丝。(加入少许的白砂糖有一定的提鲜作用)。黄花菜干用水泡软后洗净待用。

3、将配料和鸡块一同搅拌均匀后腌制30分钟待用。锅烧热,热锅凉油放入腌制好的鸡块、生姜丝下锅炒至变色。

4、将鸡块炒变色后加入泡发洗净的冬菇和木耳一同下锅翻炒。翻炒均匀后,加入少许泡发香菇干净的水。盖上锅盖焖10分钟。10分钟后,加入黄花菜下锅一同炒匀。再次盖上锅盖焖10分钟。熟透后,下葱段点缀提香炒匀,最后下少许盐翻炒入味即可。

小贴士:

1、泡发香菇先泡几分钟,将香菇洗净后再加入干净的清水浸泡。这样我们就可以用香菇水炒菜。黄花菜是干的,也喜欢泡发后挤干水分,煮的时候会吸收汤汁,吃起来特别好吃。

2、这道菜的整体口感是鲜香美味的,如果喜欢吃辣的小伙们也可以加入少许的辣椒酱一起炒,也是很开胃下饭的。

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