对于明星来说，身材是非常重要的，特别是女明星，都非常的自律，一个比一个瘦。关晓彤相信大家都知道，1米72的高个子，看着纤细又苗条，特别是他的大长腿，让很多女生都非常羡慕。
关晓彤经常在社交平台，晒出美食照片，美食视频，大多都是出于妈妈的爱心厨房，有妈妈的照顾身材，身材、营养各方面都管理得很好。近日，关晓彤又晒出了春日清淡营养餐，菜色丰富，营养均匀，关键量不多，少而精致。关晓彤不仅介绍了自己饮食方面的心得，还介绍了菜的做法，少油少盐，非常的清淡。视频一放出来就有300多万的播放量，非常受粉丝们的欢迎，看着关晓彤吃美食也是一种享受。网友们纷纷在评论里留言：难怪身材高挑，体重不过百，太自律了。下面我们一起来看看关晓彤的春季，清淡的营养餐吧。
【拌白菜帮】
白菜叶和白菜帮分开来做。白菜帮做凉拌菜，非常适合天气较热的时候吃，非常的清爽。白菜帮切成小块，加盐腌出水分。水分去除后，白菜帮的口感非常爽脆，再加入少量的味精和香油，搅拌均匀就可以了。
【香椿摊鸡蛋】
香椿是春天独有的美食，赏味期非常的短，清明前后吃最为美味。香椿有一种独特的香气，不是人人都可以接受的，但它的营养非常丰富，价格相对其他蔬菜来说比较贵一些。
香椿摊鸡蛋的做法也是很简单，香椿放入开水中焯烫后，捞出过凉切成末，加入鸡蛋和盐搅拌均匀，锅内倒入食用油，烧热后倒入搅拌好的香椿鸡蛋，鸡蛋凝固成饼状就可以出锅了。香味非常浓郁，咬一口满满都是春天的气质。
【香煎三文鱼】
三文鱼的肉质非常细腻，营养也很丰富，含有维生素D，很多人都喜欢用来生吃，但个人觉得，用来煎过的三文鱼更加美味，吃的也更加放心。三文鱼高蛋白低脂肪，热量很低，多吃也不容易发胖。
三文鱼用厨房纸巾擦干水分，加入海盐和胡椒粉腌制，腌好后放入锅内煎至两面微黄，再撒上白芝麻即可，简单又好吃。
【白菜豆腐汤】
这个是去除白菜帮的白菜叶做的，这样好吃又不浪费。锅内倒入食用油，葱姜蒜炒香后倒入热水，放入白菜、豆腐和魔芋丝煮一会，加盐调味即可，清淡又好喝。
这份春季营养餐中包含了3菜1汤，少油少盐，分量也不多，吃起来清淡又有营养，难怪关晓彤的身材保持得这么好。自律很重要，想要吃出好身材的朋友一定要控制好食量，相信自己也能瘦下来。
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