炒菜菜谱家常菜做法&几道家常菜,营养又美味,家人都爱吃,值得_茄子

干锅土豆片 用料 土豆两个、青椒一个、朝天椒两三个、郫县豆瓣酱1大匙、生抽1小匙、糖1/2小匙 做法 1、土豆去皮切稍厚的片,放入水中彻底洗净淀粉。青椒切片,香芹切段,朝天椒切碎。 2、锅烧热

原标题:几道家常菜,营养又美味,家人都爱吃,值得

干锅土豆片

用料

土豆两个、青椒一个、朝天椒两三个、郫县豆瓣酱1大匙、生抽1小匙、糖1/2小匙

做法

1、土豆去皮切稍厚的片,放入水中彻底洗净淀粉。青椒切片,香芹切段,朝天椒切碎。

2、锅烧热下宽油(平时炒菜的两倍),下入沥干水分的土豆片中火煸至表面微微上色捞出。

3、锅中留底油,下切好的朝天椒和一大匙郫县豆瓣炒香,下土豆片翻炒入味。

4、再下青椒和香芹同炒,加一小匙生抽防止过干,出锅前加半小匙糖提味即可。

红焖猪蹄

用料 :猪蹄 500g、葱、姜、八角 一颗、花椒 十粒、生抽 两汤匙、老抽 半汤匙、料酒 一汤匙、冰糖 一汤匙、香油 半汤匙

做法

1.猪蹄清洗干净,锅中放水放葱姜烧开后,放入猪蹄开着盖子煮两分钟,捞出用冷水冲降温,沥干。

2.炒糖色:锅中放一汤匙色拉油,放一汤匙冰糖碎(冰糖用布包好砸碎),小火煮到冰糖融化颜色变深。

3.倒入焯好的猪蹄,不断翻炒至粘满糖色。

4.倒入两汤匙生抽,半汤匙老抽炒匀至猪蹄全部上色。

5.倒入一汤匙料酒和姜片炒匀.

6.把一颗八角和十粒花椒装入茶包袋,和葱同时放入锅中。

7.加足量水没过猪蹄,水开转小火加盖焖两个小时。

8.开盖转大火收浓汁水,出锅前淋些香油炒匀即可。

酸菜肥肠

食材:卤肥肠、酸菜、青椒、小米椒、大蒜头、油、盐、鸡精、花生米

做法:

1、将辣椒切好,大蒜头切蒜粒备用。酸菜用水浸泡十分钟左右备用。

2、锅中倒入油,油热倒入酸菜爆炒几分钟,装盘备用。锅中油少点,倒入卤肥肠在锅中爆炒几分钟。

3、待颜色差不多加入大蒜粒至肥肠颜色变深。将卤肥肠、酸菜放一起翻炒几分钟,加入盐再次翻炒。

4、倒入开水煮几分钟,依次加入青椒、小米椒、花生米翻炒几分钟。最后快出锅前,加入鸡精翻炒几下即可出锅。

美味的韭菜炒羊血

食材:韭菜、羊血、蒜苗、辣椒、料酒、干辣椒、麻椒、蒜瓣、胡椒粉、白糖

做法:1、我们需要先把羊血冲洗干净,沥干水,切成小块;把韭菜冲洗干净之后,切成韭菜段;

2、接下来,把蒜苗冲洗干净后,切成段;把辣椒冲洗干净,切成段;把蒜瓣冲洗干净,切成蒜末;备用;

3、然后就可以热锅烧油了,等到油热后,放入麻椒和干辣椒,进行翻炒,炒出香味;

4、接着,再加入切好的羊血块,倒入适量的料酒和胡椒粉,再加入适量的盐和白糖,进行调味,翻炒均匀;

5、把羊血翻炒到变色后,再加入准备好的韭菜、蒜苗、辣椒和蒜末,盖上锅盖,焖煮一会儿,即可;

红烧鱼块

食材:鱼;葱;姜;蒜;酱油;蚝油;糖;醋;盐;料酒;蒜苗;味精

做法:

1、洗净的鱼切块,放盆里加适量盐,白胡椒粉,料酒和姜丝腌制半小时

2、腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀

3、锅内放油,要比平时炒菜的时候适当多些,油热时放入鱼块,小火煎到两面金黄捞出备用

4、葱,姜,蒜,切末。另起锅放油炒香姜,蒜,葱末

5、把煎好鱼块入锅炒匀

6、把酱油、蚝油、白糖、少许淀粉、醋和适量水调成汁(这个可以事先调好)

7、倒入炒锅内的鱼块里面。中小火烧至收汁

8、放入味精和喜欢的菜翻炒均匀即可。

清炒茄子

素炒茄子是用是茄子制作的一道美食,是一餐桌上十分常见的家常蔬菜,有软烂,咸香的特点,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。

材料:茄子、大蒜瓣、红菜椒、生粉、生抽、油

做法:1、茄子一根洗净,切片或切条,都可以。均匀撒上盐;

2、大蒜瓣,小葱,红菜椒备用。准备好淀粉水待用;

3、大概20分钟左右,看见茄子冒水了,出水很少的,用手将茄子水捏出,这时准备锅炒茄子了;

4、锅热后,放油烧热,倒入茄子大蒜瓣一同煸炒,茄子变软后加生抽,放入青红椒了。开始点水,点水就是倒少许水翻炒茄子,点2-3次水;

5、最后根据自己的口味是否加盐或者不要加盐翻炒,熟了后,将准备好的淀粉水加入勾芡。这道菜做好了!

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