“山珍之王”香菇人人都爱,盘点香菇的4种营养吃法_胡椒粉_配料_洋葱

香菇是我们常吃的一种菌类,香菇肉厚细腻鲜美香气独特,营养丰富,民间称为“山珍之王”,香菇的功效有很多,增强身体免疫能力、健脾养胃等,介绍香菇的4种吃法爱吃香菇的赶紧试试吧。 一、香菇鸡肉粥 配料:鸡肉1,新鲜蘑菇2,大米100克,淀粉,盐

香菇是我们常吃的一种菌类,香菇肉厚细腻鲜美香气独特,营养丰富,民间称为“山珍之王”,香菇的功效有很多,增强身体免疫能力、健脾养胃等,介绍香菇的4种吃法爱吃香菇的赶紧试试吧。

一、香菇鸡肉粥

配料:鸡肉1,新鲜蘑菇2,大米100克,淀粉,盐,芝麻油,洋葱

方法:

1.香菇的软碎。

2.将鸡皮肉切成小粒,用生粉腌制10分钟。

3.在砂锅中加入米饭,并加入适量的水。煮熟一段时间后,放低火,加入鸡肉和蘑菇。

4.粥煮熟后,加入少许芝麻油,适量盐,撒上洋葱。

二、蒸酿香菇豆腐

主要成份:豆腐300克,香菇100克,芥末20克,调味料:酱油15克,糖10克,盐4克,芝麻油10克,玉米淀粉5克。

方法:

1.把豆腐切成四个方向的小块,然后把中间空出来

2.将软蘑菇切碎,芥末切碎,加入糖和盐水淀粉制成馅。

3.将填充物倒进豆腐的中间,并将其蒸在盘子上

4、撒上芝麻油,可以吃酱油。

三、香菇鸡块

配料:鸡腿2条,蘑菇10条,料酒,料酒,胡椒粉,生姜,洋葱,盐,胡椒,八角形

方法:

1.将鸡腿切成小块,用酱油、料酒、胡椒粉和油腌制。

2.香菇洗净,切大片,用水壶烫烫,取出备用

3.将油放入平底锅、胡椒及八角,再加入姜片及洋葱炒,炒炸鸡块

4.鸡块炸至变色,放酱油继续炒。

5.鸡块煮熟后,放蘑菇,继续炒,最后加盐(如果汁太多,可以用火收集),炒匀即可出锅。

四、香菇啤酒鸭

配料:半只鸭,干香茹,葱、姜、醋、酱油、豆瓣花椒、大料

方法:

1.把鸭肉处理好,切成块,然后用醋和鸭块(通常吃半碗醋)腌半个小时。经过这种处理后,熟鸭肉就没有臭味了。

2.姜切丝,制成三萘、八角形肉桂、香叶、胡椒、干红葡萄酒、胡椒、干红葡萄酒、干山茱萸,浸泡至软,用清水冲洗干净''。

三、其次,我们要炒鸭肉。一般来说,先把鸭肉烫一下,除去血和水,然后用油炒。今天,我不需要烧鸭肉,也不用油炸鸭肉,而是用鸭肉本身带来的油做这道菜。

4.平底锅干后,将醋腌鸭肉放入锅中炒,鸭皮掉下来,鸭皮涂上大量油,鸭肉用水炸干后,油慢慢出来,鸭肉用水油炸。

5.加入生姜、胡椒粉、大配料、豆酱、酱油等,炒香至香,倒入一瓶啤酒,加入香叶和肉桂,用小火煮10分钟,然后放入锅内;6、洗香,继续炖至鸭肉及香乳煮熟。

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