入冬后女人要多喝此汤，成本几块钱，每天坚持喝，比吃阿胶还养人。现在天气越来越冷了，皮肤也容易干燥，女人在这种时候就更应该保养自己了。很多人都会买些滋补品，就比如阿胶，可惜这种补品都很贵，小编建议大家可以多吃些银耳，成本才几元，营养价值也很高，胶状的物质对于女性的身体都有一定的好处，而且银耳向来都被当作是燕窝的替代品，具有非常好的滋润皮肤和美白效果。下面小编教给大家的银耳玉米红枣甜汤的做法，搭配着红枣，更加养颜，一定要多喝此汤，一起来看看小编怎么做的吧。
银耳玉米红枣甜汤
By花凝雨嫣
配料：
银耳10克、玉米粒20克、阿胶枣10颗、冰糖30克、水适量
烹饪步骤：
1.银耳，红枣，玉米粒，冰糖都准备好
2.先把干银耳用温水泡发，泡好的银耳洗干净备用
3.把银耳放入砂锅，然后放入红枣和冰糖
4.倒入玉米粒，因为现在没有新鲜玉米，所以买的玉米粒
5.倒入适量的清水
6.食材都放好了，然后放到火上煲至一个半小时左右
7.煲好的甜汤很浓稠，很好喝
烹饪小贴士：
1、色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。2、品质新鲜的银耳，应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳，不仅色泽会逐渐变黄，而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。3、银耳本身应无味道，选购时可取少许试尝，如对舌有刺激或有辣的感觉，证明这种银耳是用硫磺熏制做了假的。
大家学会了吗
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