冬瓜加“它”一起炒,鲜香爽口又下饭,我家隔三差五都会做!_时候_虾皮_能量

冬瓜加“它”一起炒,鲜香爽口又下饭,我家隔三差五都会做! 冬瓜这种蔬菜里面含有的热能量也是非常的低,正处于减肥的女性朋友们也可以多吃,多吃的话,身体也不会长肉肉,如今现在天气是越来越冷,相信很多人都非常喜欢吃火锅,那么我们在吃火锅的时候

冬瓜加“它”一起炒,鲜香爽口又下饭,我家隔三差五都会做!

冬瓜这种蔬菜里面含有的热能量也是非常的低,正处于减肥的女性朋友们也可以多吃,多吃的话,身体也不会长肉肉,如今现在天气是越来越冷,相信很多人都非常喜欢吃火锅,那么我们在吃火锅的时候,很多朋友们都会点上一份冬瓜,冬瓜放入火锅中吃,确实是非常的美味爽口。

但是冬瓜炒着吃也是一个不错的选择,平常我们在炒冬瓜的时候,里面基本上都会加入五花肉一起炒,但是如今现在五花肉的价格是非常的昂贵,因此这个时候我们可以加上“它”一起炒,不仅鲜香爽口,而且更是非常的下饭。喜欢吃冬瓜的朋友们一起来看一下,到底是加入哪种食物一起炒?

其中的这种食物就是虾皮了。虾皮里面含有的钙能量是非常的高,经常吃的话,对于补钙效果是非常好的。首先我们先将冬瓜去皮,清洗干净之后,切成自己喜欢吃的形状,锅中加入适量的油,油温达到6成热的时候,将葱姜蒜放入锅中进行炒出香味。

之后再加入冬瓜块,搅拌均匀之后,里面加入蚝油,搅拌均匀,盖上锅盖,用中火炖至浓稠的时候里面加入虾皮。搅拌均匀之后,里面再加上生抽和香菜段,再次的搅拌均匀之后就可以出锅了,这样做出来的虾皮炒冬瓜就完成了,冬瓜加虾皮一起炒,鲜香爽口又下饭,我家隔三差五都会做!你们有没有吃过虾皮炒冬瓜汤?

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