这道菜不仅可以帮你清热解毒美白，还可以帮助产后孕妇通奶，可以说是花样繁多，可以下汤、炒菜、蒸菜等等，其中，小编最喜欢的菜是丝瓜炖豆腐。不仅因其口感柔软爽口，滑而不腻，而且富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，是补钙美容的最佳菜肴之一。
产后孕妇可以把辣椒去掉，少放盐，有利于催乳！
想美化自己，家里有妈妈的，快来试试这道菜吧！
丝瓜炖豆腐
材料：丝瓜150克，嫩豆腐一块，蒜6瓣，干辣椒4条，葱20克，淀粉3克，姜丝2克，高汤20克
制作方法：
1.准备所有食材
2、辅料姜、蒜、葱、花椒切段。
如果是给妈妈的，请把花椒、姜、蒜去掉，只放葱就够了。
3.丝瓜去皮切滚刀块
4.豆腐分成大小均匀的块
5、热锅加油，烧热至五分钟热，放入蒜瓣、姜丝、辣椒、葱等翻炒
6.倒入丝瓜翻炒至变色
7.倒入豆腐，不用锅铲翻炒，加入高汤烧开
8、烧开后加入适量的盐，孕妇少放一点
9.加入淀粉和水勾芡淀粉水
10.撒上黑木耳一起炖20秒以上
11.关火装盘，即可享用美味，欣赏成品图
提示：
1.孕妇请去掉辣椒、姜、蒜等食材，只放葱
2、丝瓜不要用铁锅高温炒，这样丝瓜的颜色会更好看
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