家庭聚餐做几道家常菜,营养丰富味道一绝,全家都喜欢
糖醋咕噜肉
食材:红薯淀粉2勺、盐半勺、番茄酱2勺、糖1勺、醋1勺、五花肉500克、彩椒1勺、料酒1勺、蛋清半个、菠萝500克
做法:
1、把五花肉洗净切成小块,放入盆中。加入盐、料酒搅拌均匀,加入蛋清搅拌均匀,腌制15分钟。彩椒洗净切成块,菠萝洗净切成块备用。
2、锅中烧油,油热后。把红薯淀粉放入盆中,搅拌均匀成糊状。捞出五花肉倒入油锅中,炸至表面金黄,捞出控油备用碗中加入番茄酱、醋、糖搅拌均匀备用。
3、锅中烧油,油热后放入彩椒和菠萝翻炒均匀。加入调好的料汁大火煮开勾入浅粉烧至汤汁浓稠。倒入炸好的肉块翻炒均匀后。关火出锅装盘即可食用。
香辣虾仁
食材:虾仁100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜2片、葱1根、香辣酱1勺、料酒1勺、生抽适量、黑胡椒粉3克
做法:
1、虾仁心境控水,放入碗中。加入料酒、盐、胡椒粉、生抽搅拌均匀备用。蒜去皮洗净切成碎、姜洗净切成末、葱切成花备用。
2、锅中烧油,油热后倒入葱姜蒜翻炒出香味。加入香辣酱爆出香味。倒入腌好的的虾仁煸炒至变色。关火,出锅装盘即可食用。
焦溜丸子
食材:猪肉(半肥瘦)200g、葱适量、姜适量、香菇3个、鸡蛋1个、生抽1勺、老抽1勺、生粉适量、米醋3勺、白糖2勺、料酒适量、食用油适量、清水适量蛋清1个
做法:
1、半肥瘦猪肉切小块后,用料理机打成蓉,加入适量盐、胡椒粉、料酒、生粉,再剁些葱白,姜泥,香菇碎,一个蛋白拌均。
2、拌均后用筷子朝一个方向搅打起劲,然后放冰箱冻半小时,把肉蓉捏成丸子。
3、鸡蛋打散,把丸子放到蛋液中滚一下,再裹一层生粉,把所有丸子全部裹好生粉。
4、锅里加入适量食用油,加热至七层热时,把丸子下到油锅里,转中小火炸,炸到表面金黄就可以捞出沥油。
5、再切些姜蓉和葱白,碗里加入一勺料酒、生抽、老抽,两勺白糖,三勺米醋,两勺清水搅均,调一碗酱汁。
6、锅里重新加入少许食用油,下入姜蓉和葱白爆香。
7、把酱汁倒入锅中煮开,调半碗水淀粉加入。
8、下入丸子,快速翻炒使丸子裹上酱汁即可出锅。
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