&夏季美食食谱:金沙鸡翅、鹌鹑蛋蒸苦瓜、香辣土豆烧鸡、排骨焖饭_料酒_蚝油_金沙

金沙鸡翅 食材:鸡中翅、咸蛋黄、葱姜、盐、料酒、黑胡椒粉 做法 1、鸡翅加盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,冰箱冷藏一晚。 2、腌制好的鸡翅下油锅小火炸到金黄色。先捞出放凉,再大火复炸一次。 3、咸蛋黄

原标题:夏季美食食谱:金沙鸡翅、鹌鹑蛋蒸苦瓜、香辣土豆烧鸡、排骨焖饭

金沙鸡翅

食材:鸡中翅、咸蛋黄、葱姜、盐、料酒、黑胡椒粉

做法

1、鸡翅加盐,料酒,黑胡椒粉抓匀,冰箱冷藏一晚。

2、腌制好的鸡翅下油锅小火炸到金黄色。先捞出放凉,再大火复炸一次。

3、咸蛋黄蒸熟,压成泥。

4、锅中加少许的油,加入咸蛋黄泥,小火翻炒一分钟左右,蛋黄成松散的沙状。

5、加入鸡翅翻炒,蛋黄均匀的裹在鸡翅就可以。

鹌鹑蛋蒸苦瓜

做法

1、在碗中将猪肉和腌制调味料混合均匀;

2、将腌制好的猪肉填入苦瓜中,上面打一颗鹌鹑蛋;

3、将苦瓜隔水高火蒸6-7分钟;

4、将蚝油酱汁淋在蒸好的苦瓜上即可。

香辣土豆烧鸡

食材:鸡腿、土豆2个、葱姜蒜、料酒、生抽5克、老抽5克、郫县豆瓣酱、冰糖、蚝油少量、青椒

做法:

1、鸡腿洗净用清水泡去血水,鸡块加蚝油、料酒、盐腌15分钟左右;土豆去皮切滚刀块。

2、炒锅热油,爆香葱姜蒜、干红辣椒;放入鸡块煸炒片刻至鸡块颜色发白,调入郫县豆瓣酱;翻炒片刻后再加老抽、生抽、冰糖炒匀。

3、倒入没过食材的温水大火煮开后开中小火炖煮;约5分钟后加入土豆块同煮;炖至土豆软糯,汤汁浓稠,加青椒、葱调味,大火收稠汤汁即可。

排骨焖饭

食材:肋排500g、胡萝卜一根、土豆一小颗、葱、姜、蒜、生抽、料酒、白糖、油、蚝油、香菇

做法

1、胡萝卜、土豆、香菇洗好切丁;

2、排骨滚水绰一下,去血水,然后倒料酒,生抽,姜丝腌制20分钟;

3、电饭锅里倒油,平时炒菜的量,放进排骨按下煮饭键,盖上盖子,等油滚了,排骨两面金黄差不多就可以了,倒生抽料酒白糖葱姜蒜翻炒;

4、切好的香菇胡萝卜土豆丁倒进去,加入两匙蚝油,翻炒一下,盖上盖子继续焖,然后就可以把米淘干净放进去加少量水开煮。

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