孜然鱿鱼
材料:鱿鱼1个 孜然10克、盐3克 花生油15克
做法:
1.鱿鱼洗净,切宽约2厘米的条
2.把切好的鱿鱼放到碗里加入盐
3.用手抓匀,腌渍约10分钟
4.锅里多放一些花生油烧热
5.把鱿鱼放到锅里爆炒
6.出水后,把水分倒掉。
7.倒入孜然,多一些
8.炒匀,使鱿鱼均匀的裹上孜然粉即可
干煸四季豆
食材:四季豆、猪肉、干辣椒、姜蒜、盐、生抽、胡椒粉、盐
制作步骤:
1、四季豆去掉头和尾,同时去掉豆筋,洗净后切成段,干辣椒切段
2、锅中烧油,油比平时多点,烧热放入四季豆炸熟,捞出控油
3、猪肉剁成末,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉抓匀腌制一会
4、锅底留油,放入猪肉末煸炒至变色,加入姜蒜末和干辣椒炒香
5、放入四季豆转大火进行翻炒,调入适量的盐、生抽、胡椒粉和鸡粉
6、煸炒均匀就可以装盘上桌了
荷包蛋炒香菇
食材:鸡蛋、香菇、胡萝卜、青椒、盐、生抽、蚝油、葱蒜、鸡粉
制作步骤:
1、新鲜的香菇处理干净后切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜切成片
2、锅中烧水,水开后放入香菇焯一下水,捞出沥干水分待用
3、平底锅中刷一层油,油热后打入鸡蛋,煎成两面金黄的荷包蛋,要全部熟透,不要做成溏心蛋,
4、锅中烧油,油热倒入葱蒜末炒出香味,接着倒入胡萝卜片煸炒至发软
5、倒入香菇和青椒煸炒,调入适量的盐、生抽、蚝油快速炒匀炒熟
6、最后倒入将煎好的鸡蛋切成小块倒入,撒些鸡粉炒匀出锅即可
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