青椒肉丝
瘦肉200克青椒10个甜面酱1小勺料酒少许生抽少许盐少许葱姜蒜少许白胡椒粉少许
肉丝加入盐、酱油、料酒、白胡椒粉、淀粉,抓匀,再倒入少许食用油拌匀,腌制15分钟;
青椒根据自己喜好选择,怕辣就选择大青椒;
甜面酱1小勺,用水稀释,下锅便于炒散;
锅烧热,放少许油,把青椒炒至刚断生,不是炒熟哦,再稍微给点盐,出锅备用;
锅烧热,倒油,把葱姜蒜爆香;
关中火,倒入肉丝炒散;
肉丝变色后,倒入调好的甜面酱炒匀;
再倒入青椒炒匀,由于青椒和肉丝之前已经加过盐,所以不用再调味,直接出锅装盘;
又香又辣,超级下饭!
蒜苗回锅肉
主料蒜苗300克猪肉270克
辅料豆瓣酱2茶匙酱油2茶匙白糖1/2茶匙
1.准备食材。将猪肉煮至8成熟
2.猪肉晾凉切片
3.蒜苗洗净,切段
4.锅中油烧热。放入肥肉,炒至出油。然后放入廋肉
5.放入豆瓣酱炒出红油。倒少许酱油,翻炒均匀
6.将蒜苗白色部分放入锅中,炒软
7.然后将蒜苗放入锅中,大火快炒至断生。放入白糖,炒匀即可
麻辣豆腐鱼
制作步骤
一、【食材准备】
将豆腐洗净后切成块备用;
准备300克左右的鲫鱼,整治干净后加白醋腌制10分钟备用;
生姜切成片,大蒜切成片备用。
二、【做法步骤】
锅中加油,油温烧至8成热,将鲫鱼倒入,煎至两面金黄起皮后捞出;
再另起一锅,加油烧至4成热,倒入生姜、大蒜、少许花椒,小火翻炒出香;
再倒入清水,豆瓣酱,生抽,盐和豆腐块,一起焖煮5分钟;
再将鲫鱼倒入,加适量陈醋提味,再焖煮3分钟至鱼肉熟软后,盛出装盘;
最后将锅中的汤汁烧热,加少许老抽和水淀粉,小火烧制成味汁,淋上鱼上,撒上葱花,美味即成。
干煸青椒鸡块
用料
主料鸡肉1/2茶匙青椒100克
辅料大葱1根姜5克蒜2个干辣椒6个花椒10粒菜籽油50克豆瓣酱2茶匙老抽2茶匙食盐2克白糖1勺
做法
1.将鸡肉、青椒洗净
2.准备配料、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒粒
3.将鸡肉冷水下锅,煮出血水
4.捞出清洗干净备用
5.青椒切小段放入无水无油的锅中干煸
6.煸炒至青椒表皮变皱
7.将大葱切丝,姜蒜切片,干辣椒切段,花椒粒洗净备用
8.中火慢慢将鸡块的水份在锅中煸干,放入干辣椒段、花椒粒、姜蒜片、一半的大葱丝
9.放入豆瓣酱、老抽翻炒均匀,放入少许食盐调味,盖上盖子将鸡肉焖熟
10.鸡肉熟后倒入青椒煸炒,放入白糖调味
11.撒上葱花即可
蒜爆肉片
主料猪肉200克大蒜10瓣青辣椒2个红辣椒一个鸡蛋一个黄豆酱一勺
辅料油适量盐适量淀粉适量生抽适量料酒适量
1.食材都准备好,
2.食材处理好,大量的生蒜去皮切片,猪里脊切成条备用,青红椒都切成斜片。
3.上浆,先将鸡蛋去掉蛋黄,蛋清打散,加入比例为1:1的蛋清+马铃薯生粉调制成流线型的蛋清糊。
4.猪肉切成薄片,加入盐调味,先放盐腌制,炒出来的肉片更入味。
肉片中加盐、清水,用手充分揉抓均匀,让肉吃透水分。
5.倒入少许清水,让肉吃透水。
6.分两次将调好的鸡蛋淀粉糊倒入肉片中。
7.用手充分抓匀。
8.最后加入一大勺油封油。这样,肉就处理好了。放入冰箱静置一会即可。封油的作用,一是防止肉的表面风干,二是过油的时候可以起到保护壳的作用,
9.锅中做油,将肉片再次拌匀,3成油温将肉片下入锅中。
10.小火慢滑1分钟左右至定型至8成熟,捞出沥油备用。注意肉片下锅后不要马上搅动,变色后再轻轻推动,过早翻动会导致脱浆。肉片只需滑炒至8成熟即可,因为还要再次爆炒,肉质会变老。
11.肉片捞出来后另起油锅,调制蒜香汁:锅中加少许底油,先下入生蒜片小火煸炒出香味。
12.待蒜表面微微出焦黄色下入1勺黄豆酱、料酒爆香,然后加入生抽、鸡精、白糖、老抽、青红椒调味调色。
13.这时候转大火,煸香青红椒,下入肉片迅速翻炒均匀,这道嫩如豆腐的蒜爆肉片完成~,
椒盐基围虾
制作步骤
一、【食材准备】
准备200克左右的基围虾,洗净后剪去头和须,再从背部剪开,撒上生粉备用;
生姜、大蒜、葱都切成末备用。
二、【做法步骤】
锅中加油,油温烧至8成,倒入基围虾,翻炒约1分钟左右,待虾体变红后捞出;
锅中留底油,开小火,将生姜末、大蒜末、葱末、辣椒末倒入,翻炒出香后,再将基围虾倒入开大火翻炒;
撒上椒盐,再继续翻炒,倒入葱花,翻炒均匀后装盘即可,美味即成。
制作要点
在煎炒基围虾时,加少许柠檬汁可以去除腥味,并且虾肉更鲜美。
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