黄瓜鸡蛋饼,香煎土豆饼,紫薯三明治有颜又营养,当早餐真不错_食材_做法_面糊

早上的时间总是很匆忙,所以今天分享几个快手早餐,希望可以用最短的时间吃到最美味的食物,赶紧动手试试吧~ 一、黄瓜鸡蛋饼 食材:黄瓜一根、面粉适量、鸡蛋1个、 做法: 1、黄瓜切丁,用料理机打成汁,筛入面粉,搅拌成流动的稀面糊状。 2、平底

早上的时间总是很匆忙,所以今天分享几个快手早餐,希望可以用最短的时间吃到最美味的食物,赶紧动手试试吧~

一、黄瓜鸡蛋饼

食材:黄瓜一根、面粉适量、鸡蛋1个、

做法:

1、黄瓜切丁,用料理机打成汁,筛入面粉,搅拌成流动的稀面糊状。

2、平底锅小火预热刷一层油,倒入黄瓜面糊,晃动锅底,使面糊均匀地铺在锅底。

3、等表面稍微凝固,打入鸡蛋,摊匀,小火,盖上锅盖焖几分钟。

4、然后把饼和鸡蛋成型卷起,切块装盘,完成~

二、淡姜味香煎土豆饼

食材:土豆(拳头大小)1颗、胡萝卜半个、中筋面粉200克、鸡蛋1颗、老姜适量、咖喱粉、孜然粉、黑胡椒、葱花、盐、蕃茄酱或辣椒酱自选

做法:

1、土豆和胡萝卜切丝备用;姜切得越碎越好,不嫌麻烦的话可以直接打成姜汁备用。

2、所有食材和调味料混合加少许水拌匀,拌匀后撒上葱花。

3、平底锅刷油,将土豆糊倒上去,一面煎黄,翻面再煎,全熟即可,略放凉后切开,根据各自的口味选择蕃茄酱或辣椒酱,或者直接食用都可以哦~

三、紫薯三明治

食材:紫薯、吐司片、鸡蛋、面包糠,白糖适量

做法:

1、紫薯切片蒸熟,出锅,加两小勺白糖按压成泥。

2、将吐司片的边切去,然后拿两片吐司,把紫薯泥均匀地抹在面包片上并合上。

3、将抹了紫薯泥的面包片均匀地裹上鸡蛋液,然后再裹上面包糠(没有面包糠的直接把吐司片捏成碎末,或者直接用淀粉替代)

4、起锅,热油,6成热,放入吐司片,刚开始不要搅动,避免面包糠散落,如果担心炸完的油不好处理,可以用半煎半炸的形式。

5、炸至微微变黄之后,即可捞出控油~

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