&在外也买不到的家常豆腐卷,低脂美味,鲜香爽口_备用_方法_家人

不 漏 馅,上锅省时间,家人都爱吃的豆腐卷,营养丰富,低脂美味,鲜香可口,做法简单,可用汤面.冷水和面.发面都可以。当然用发面是最好吃的,方法分享给你,喜欢吃的,试做吧。 1.和面,用酵母粉和温水和面

原标题:在外也买不到的家常豆腐卷,低脂美味,鲜香爽口

不 漏 馅,上锅省时间,家人都爱吃的豆腐卷,营养丰富,低脂美味,鲜香可口,做法简单,可用汤面.冷水和面.发面都可以。当然用发面是最好吃的,方法分享给你,喜欢吃的,试做吧。

1.和面,用酵母粉和温水和面,和好后用保鲜膜盖好,因天冷了,最好用保暖的东西盖好发酵即可。

2.发好后,放在面板上 揉排气 ,然后再放盆子里二次发酵。

3.香葱洗干净后,切成葱花,蒜黄洗干净切碎未。

4.豆腐切豆腐丁放在盆里备用。

5.锅里多放点油,把虾皮用油炸一下。炸过的虾皮特别香。

6.把虾皮和油一起倒入盆里,加胡椒粉一小勺,味精适量,根据个人口味加盐。搅拌均匀备用。

7.二次发酵后,把面放到面板上,直接把面用擀面杖擀成长方形大面皮 。

8.把豆腐馅均匀的放在面皮上,另一边刷上蛋清。

9.从一边卷起来,切成大约相等豆腐卷。

10.平底锅里倒油少许,烧热后把锅底都沾上油。

11.把豆腐卷 竖起来 放,(这种方法熟的快)倒入半碗开水,中小火慢 通,至锅里无水即可,并且有啪啪的响声,拿开盖子半分钟散气,关火出锅开吃。营养丰富,低脂美味的豆腐卷做好了。

厨神李阿姨

我是厨神李阿姨,做饭数十年,家人都着迷!

我把美味方法教给你。

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