天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。“肠道清道夫”被发现，隔三差五吃1次，排出黑臭宿便！
今天大河君跟大家介绍一道非常厉害的蔬菜，这种蔬菜就是西芹。西芹是芹菜的一个品种,其营养价值比普通的芹菜要高，而我们都知道芹菜中富含大量的膳食纤维和粗纤维，而西芹的所含量更是很多。而膳食纤维可以帮助我们加快肠道的蠕动，从而让我们能更好的效果，而粗纤维有助于帮助我们清理肠道，排出体内的黑臭宿便，所以说啊，西芹是一种非常好的减肥蔬菜，而且对便秘也有很不错的效果呢，那么这样的一道美味我们要如何制作呢？今天就让我们来看看西芹的做法吧？
准备食材
制作步骤
1.我们把猪肉清洗干净，然后切成肉丁，这个时候我们开始腌制一下。放入淀粉、料酒、盐和酱油，搅拌均匀后腌15分钟。
2.西芹清洗干净之后，也是切成丁。
3.我们把玉米粒清洗干净，然空出水分。
4.起锅烧油，然后我们放入肉丁。
5.我们把肉丁爆炒一下。
6.然后我们把玉米粒加入其中。
7.再加入少许盐和适量热水，煮个1分钟。
8.这个时候我们放入西芹。
9.放入蚝油，然后我们翻炒均匀。
10.制作完成。
11.非常清淡。
12.适合减肥者食用。
怎么样？大家有没有学会这道美味的制作方法呢
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