生活中在美食上就应该多一点创新,不要拘泥于传统,对于美食就需要更多的开发,有时候无意间的创作就是一道美食的诞生,在一种食物里面加上面粉最后油炸制出来,十分的美味,焦酥美味,满嘴留香,好吃到爆,想不想知道这是什么食物呢?老婆一把小米甩进面粉,咬一口焦酥美味,满嘴留香,好吃到爆,这个食物就是小米哦,就是在小米里面加上面粉,最后杆制出来,然后切成小片状放进油锅炸制,这样十分的酥香,制作很简单,接下来就和小编我一起制作一份香辣小米锅巴吧!
香辣小米锅巴
By青柠食记
配料:
小米110克、面粉110克、精盐适量、食用油适量
烹饪步骤:
1.准备小黄米和面粉小黄米选择最小的那种,面粉是家用普通面粉
2.小黄米加水,浸泡1-2个小时
3.浸泡后,倒掉多余水,这是剩下的水。
4.面粉倒入小黄米中。
5.先搅成面絮,在用手揉成面团
6.揉成这样光滑的面团就可以了盐松弛15分钟哦。
7.可以把面团分成2份,然后擀薄,擀的越薄做出来的锅巴越酥脆。
8.擀薄后,切成小方块。
9.像这样就行。
10.锅里放油,炸成金黄色就捞出。
11.炸好后,撒上要,胡椒粉,辣椒粉,五香粉。拌匀
12.香辣小米锅巴就做好啦!小朋友吃,不放辣椒粉,做成五香味的就行了。越嚼越香!
烹饪小贴士:
1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;2.小米选择最小颗粒那种,面团要松弛,面团擀得越薄越好,中火炸金黄即可,不断翻动,不然很容易炸糊哦;3.小米对消化不好的人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道蠕动,从而起到帮助我们消化的功效。平时多喝小米汤,多食用一些与小米有关的食物,也可以减低血糖,让体内脂肪得到分解,平衡体内脂肪,是很好的减肥食物。
你喜欢吃小米粥还是小米锅巴呢?
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