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神仙汤夏季清爽神仙汤

长河网 • 2019-01-21 09:00:08 • 美食 • 阅读 14
夏季清爽神仙汤,炎炎夏季就要眼前了，楼主身边的朋友们都在抱怨火气很旺，并且还伴随些食欲不振、昏昏欲睡、四肢无力的现象，尤其是每天中午过后，总是会感到精力下降。其实，很多人都知道豆腐是种非常有利于降火的食物，像皮蛋拌豆腐等等都是大家很喜欢的降火类食物，但是光降火还不够，还需要及时补充能量，所以今天给大家介绍一款...
炎炎夏季就要眼前了，楼主身边的朋友们都在抱怨火气很旺，并且还伴随些食欲不振、昏昏欲睡、四肢无力的现象，尤其是每天中午过后，总是会感到精力下降。其实，很多人都知道豆腐是种非常有利于降火的食物，像皮蛋拌豆腐等等都是大家很喜欢的降火类食物，但是光降火还不够，还需要及时补充能量，所以今天给大家介绍一款豆腐相关的菜品，既能降火气又有助于提高精力和补充能量。让大家度过一个热情高涨的夏天。好了，不卖关子了，这款菜名叫做“玛咖枸杞豆腐汤”。食材食谱热量：908.5(大卡)主料豆腐300克黑金根玛咖鲜果10克枸杞5-10克辅料姜适量盐适量香油适量方法/步骤1将事先准备好的枸杞、黑金根玛咖鲜果等洗干净，如果选用的是玛咖粉一般就不用洗了；2豆腐用清水洗干净，并切成块状；3将枸杞、玛咖等放入锅中，加入适量的清水，熬煮大约20分钟，然后放入豆腐，大约5分钟之后，加入调料进行调味即可。 END

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