秋天喝汤,我常给家人喝这汤,营养丰富,味道鲜美,不上火,平安度过秋天_冬瓜_丸子_葱花

秋天来了,冬天也在向我们招手。近期,冷空气南移,气温变化明显。天气越来越冷了,开始穿长袖长裤了。晚上还是觉得有点冷,手脚容易冰凉,脸色也会很不好。 天气越来越冷,身体的抵抗力越来越差,再加上平时食欲不佳,营养不足,我们需要适当调整饮食,多

秋天来了,冬天也在向我们招手。近期,冷空气南移,气温变化明显。天气越来越冷了,开始穿长袖长裤了。晚上还是觉得有点冷,手脚容易冰凉,脸色也会很不好。

天气越来越冷,身体的抵抗力越来越差,再加上平时食欲不佳,营养不足,我们需要适当调整饮食,多喝好吃的汤。今天给大家推荐一道家常晚餐的鲜汤——冬瓜丸子木耳汤。

很多人都是第一次喝这种鲜汤。怎么煮呢?

现在收集它。秋天喝汤。我经常给家人喝这汤。营养又美味,让我安心过秋。

【冬瓜丸子菌汤详细做法】

配料明细:猪里脊肉300克,鱼肉100克,姜片若干,料酒少许,冬瓜250克,黑木耳约20克,盐少许,生粉少许,温水少许,小葱若干,蛋清一个,生抽少许,凉水少许,生抽半勺,香油几滴,胡椒粉少许,鸡精半勺,其他佐料。

具体的烹饪顺序

第一步:准备新鲜猪里脊肉、鱼肉、冬瓜和黑木耳。

先将新鲜猪肉洗净,将猪肉切成小块,放入料理机中剁碎,将剁碎的猪肉放入碗中。

第二步:将鱼洗净切块,放入料理机中研磨成泥。猪肉和鱼肉放在一起,加一个蛋清,加少许料酒,加生粉,加半勺生抽。

少许胡椒粉和盐,撒上葱花,顺时针搅拌,肉馅劲道,丸子很有弹性。

第三步:黑木耳用温水泡软,用剪刀剪去根部,反复洗净,香葱切成葱花,姜切成细丝。

第四步:冬瓜去皮,刮去果肉洗净,切成薄片数片,准备好准备好的肉馅和冬瓜,开始做这道冬瓜丸子木耳汤。

第五步:锅底放少许油,放入葱花、姜丝、冬瓜、黑木耳炒香,加入几大碗水,大火烧开。

第六步:用手把肉馅揉成圆形,丸子调中火,等丸子煮几分钟,丸子全部浮起来,撇去一层泡沫,这样汤不会特别腥。

第七步:加少许生抽,加盐和味精,加少许香油,撒少许葱花装饰,关火,起锅。

这个冬瓜丸子木耳汤就可以吃了。营养丰富,味道鲜美上火,家里人都爱喝。

冬瓜丸子木耳汤是我们家里常喝的汤之一。成分非常便宜。

丸子很Q弹。汤很甜很好吃。喝起来超级舒服,给身体提供了很多营养,让秋天少受苦,越喝越健康。

这种冬瓜丸子木耳汤你吃过吗?(以上图片均来自网络)

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