&推荐几道美味的家常菜,营养又健康,简单易上手,一起学起来_干辣椒_豆瓣酱_花生米

洋葱炒鸡蛋 食材 洋葱1头,鸡蛋2个,油盐适量,生抽少许 做法 1、洋葱切丝,鸡蛋打散。 2、不沾锅烧热,加入少许油中小火。 3、加入蛋液片刻至鸡蛋部分凝固部分业态时。 4、轻轻推动鸡蛋,

原标题:推荐几道美味的家常菜,营养又健康,简单易上手,一起学起来

洋葱炒鸡蛋

食材

洋葱1头,鸡蛋2个,油盐适量,生抽少许

做法

1、洋葱切丝,鸡蛋打散。

2、不沾锅烧热,加入少许油中小火。

3、加入蛋液片刻至鸡蛋部分凝固部分业态时。

4、轻轻推动鸡蛋,让蛋液流动,快要全部凝固时划散鸡蛋。

5、锅留底油,加洋葱煸炒至变软,加盐、水, 翻炒片刻。

6、加入鸡蛋,划散炒匀,加入少许生抽调味,翻炒均匀收汁起锅。

宫保鸡丁

食材:鸡胸肉75克 黄瓜1根 莴笋1根 干辣椒7克 花椒粒1克 淀粉5克 鸡粉5克 豆瓣酱5克 老抽1茶匙 食盐3克 花椒粉1克 葱2根 醋2克 白糖1/2茶匙 花生米35克

做法:

1、鸡胸肉切成小丁,放入淀粉,加入鸡粉拌匀。

2、花生米冷油下锅,小火炸制。

3、黄瓜、莴笋切丁,干辣椒、小葱切段,花生米晾凉。

4、碗中放入醋、花椒粉、淀粉、白糖、葱段、少许水搅匀。

5、油烧热,将鸡肉倒入锅中炒至发白,放入豆瓣酱、少许老抽,翻炒均匀。

6、将干辣椒段、花椒粒放入锅中炒香。

7、倒入黄瓜丁、莴笋丁,翻炒均匀,放入少许食盐。

8、放入鸡粉,花生米炒匀。

9、将提前调好的芡汁倒入锅中,大火收汁炒匀即可。

蚂蚁上树

食材

粉丝,肉末,四川郫县豆瓣酱,葱姜蒜,盐,香葱

做法

1、粉丝剪断,防止太长,温水浸泡20分钟,没有硬芯即可,泡透即可。

2、葱姜蒜切沫,肉末,粉丝,郫县豆瓣酱备用。

3、热锅凉油,下入底油,然后加入葱姜蒜沫炒香。

4、加入豆瓣酱炒香,炒出红油,加入肉末翻炒至变色,加入老抽调一下色。

5、加入高汤或者清水,下入粉丝,用筷子拨散均匀。

6、开火后中火煮5-10分钟,大火收汁,装盘,撒上香葱花点缀。

啤酒鸭

食材

鸭肉、植物油、老姜、大蒜、大葱、干辣椒、盐、生抽、糖、啤酒

做法

1、半只鸭子清理干净后,斩块,沥干水分,葱姜切丝,大蒜切瓣;

2、炒锅置火上,倒入适量植物油烧热;放入葱姜蒜,八角,干辣椒炒香,捞出葱姜蒜;

3、放入鸭肉,大火翻炒,鸭肉变白,变小后,转小火煸炒出鸭油;

4、调入适量生抽,盐,糖,翻炒均匀;

5、倒入一罐啤酒,稍稍淹没过鸭肉,目测1厘米左右;

6、盖上盖子,中小火焖25-30分钟;

7、鸭肉熟软后,大火收汁,装盘起锅。

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