春天,专家们都爱吃这道菜,它是应季食用的,它营养丰富,解渴,常吃少生病_腊肉_培根_蒿子

进入三月后,气温持续回升,但也会断断续续下雨,所以春天的蔬菜上市了。比如韭菜和菠菜,还有一种很受湖北人喜爱的绿色蔬菜。它就是黄花蒿,很多地方都叫藜蒿。是蒿属植物的一种绿色蔬菜。这是一个绝配。 俗话说:“正月芦花,二月蒿花,三月柴火”,三月

进入三月后,气温持续回升,但也会断断续续下雨,所以春天的蔬菜上市了。比如韭菜和菠菜,还有一种很受湖北人喜爱的绿色蔬菜。它就是黄花蒿,很多地方都叫藜蒿。是蒿属植物的一种绿色蔬菜。这是一个绝配。

俗话说:“正月芦花,二月蒿花,三月柴火”,三月是农历二月,正是吃芦蒿的最佳时节,要适时食用,如果再等一年你错过了。今天给大家分享艾蒿的家常吃法——清炒艾蒿腊肉,艾蒿吸收了腊肉的油脂,两者一起炒,真的很好吃。

很多湖北人经常吃,但外地人很少吃。这个培根炒蒿怎么做?

让我们来看看详细的做法。春天专家们都爱吃这道菜,而且要根据季节来吃。

【腊肉炒蒿的详细做法】

选料:买青蒿400克左右(青蒿又叫藜蒿,青蒿的根茎要细长,而且青蒿的叶子特别新鲜,捏起来根茎要脆嫩,闻起来很香。

蔬菜炒起来很好吃。艾蒿可以用清水保存,可以保存更长的时间),买一块培根(培根是腌制的猪肉,肉质紧实,红润,味道很香。

看起来很肥,但吃起来不会胖),一些食用油,大蒜几个头,姜几片,水少许,原味酱油一勺,蚝油少许,盐少许(切记盐不要放太多),鸡精4克,味精3克,其他。

烹饪技巧:买新鲜的腊肉和腊肉,将腊肉清洗干净,掌握煎腊肉和腊肉的顺序,10分钟就做好了。

制作步骤:

第一步:买来蒿子和腊肉,把蒿子的叶子刮掉,捏掉最上面的嫩尖和根部,蒿子洗净剁成小块,备用。

第二步:用清水清洗腊肉,去除表面的灰尘。

可以把培根泡在冷水里,然后把培根切成几薄片。

第三步:蒜姜切碎,锅预热片刻,放入切好的腊肉翻炒片刻,让腊肉炒至透明,加入适量的姜蒜。

第四步:倒入蒿段继续翻炒。

用中火炒艾蒿,直到它破裂并慢慢开始变软。加少许水拌匀,盖上锅盖小火炖一会。

第五步:开始慢慢收汁,加入少许盐,少许鸡精和味精,加入生抽和蚝油,加少许胡椒粉,快速翻炒几下。

第六步:关火,放在盘子里。

青蒿味甘可口,食之不腻。是湖北人喜爱的小菜之一。腊肉炒蒿是我家常吃的菜之一。荤素搭配均衡,腊肉吃起来不会咸腻。蒿子中含有特别丰富的植物纤维,这是一种帮助清肠的成分,而且蒿子闻起来很香,吃起来酥脆可口,能引起我们的食欲,早食有益。

蒿子和腊肉一起炒在盘子里。我的孩子们非常喜欢它,以至于他们每天都有CD。培根炒蒿的正确做法你学会了吗?(所有图片来源于网络)

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