生活中烹制时，为了更好地可以省时省力，大伙儿经常会制做一些美味爽口的小菜，不管佐粥还是下饭都很身心健康美味。这在其中芹菜花生便是很受大家热烈欢迎的小凉菜，芹菜脆爽可口，花生咸香美味，吃起来既解腻又能清热去火。下边就讨论一下这道芹菜花生的实际做法吧！花生和这物是最佳搭档，百吃不腻，花生又香又脆，接待客人倍有情面。
第一步：食物明细：芹菜300克，花生米120克，麻椒8粒，八角一个，辣椒干3个，盐、生抽酱油、芝麻油适当。
第二步：将清洗以后的花生放入锅中，添加一些八角、麻椒、盐、生抽酱油、辣椒干，烧煮15分钟上下，捞起来放凉。
第三步：将芹菜杆清理以后，切割成小段，放入沸水中，焯烫2分钟，捞起来控干。
第四步：将花生和芹菜放入器皿中，添加少量盐和芝麻油，拌匀称以后摆盘就可以服用。
芹菜和这物一起吃，每日来两口，益气，白头发黑，脑袋更聪慧.
推荐语：芹菜和花生配搭拌凉菜，是一道很经典的开胃凉菜，尤其是夏天时，来上一盘十分清新美味，并且营养成分也很丰富多彩。尤其是芹菜，它里边带有的化学纤维尤其丰富多彩，常常吃一些可以协助溶解人体之中的人体脂肪，另外还可以防止身体消化吸收过多的碳水化合物。尤其是一些肥胖症、老人群都能够适度多吃这道小菜，既可以协助你防止心脑血管疾病，还可以有一定减肥瘦身的功效。
芹菜和这物一起吃，每日来两口，益气，白头发黑，脑袋更聪慧.拌凉菜芹菜花生你学好了没有？这道可口小菜的做法非常简单也十分美味！赶快动手能力试试吧！
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