去吃自助餐，跟我这样吃，记住“4吃4不吃”，轻轻松松吃回本！_冷冻_食物_朋友

说到自助餐，相信大家都吃过，记得小编第一次吃自助餐，就跟没见过世面一样，看到什么就想夹点来吃，可到最后没吃多少就觉得饱了，又担心拿太多吃不了，还要多掏钱，不得不吃一吃歇一歇。回到家后，回想起来根本没有吃到什么好的，而且还破费了那么多，想想还不如去下馆子来得实在。你是否和小编一样，有过同样的经历呢？

其实吃自助餐是有技巧，千万不要看到啥就吃啥，跟小编这样吃，牢记这“4吃4不吃”，绝对让你吃得好，而且轻松吃回本。那就和小编一起看看都是哪些呢？相信看过之后，你绝对会恍然大悟！

自助餐四不吃

第一不吃：腌制的肉类

许多人认为这种肉很贵，而且腌制过后很美味，这样不仅能够吃回本，而且能吃得香。实际上，小编不建议大家去吃这种肉，一是因为你不确定这种肉是否新鲜，腌制过的肉，所用的调味料很多，所以根本看不到它是是否新鲜；二是因为经过腌制的肉，一般都比较咸，稍微吃一点就会聚得口渴，这样你就会大量喝水、喝饮料，一旦喝了，就很撑肚子，就不太想吃其他的了。

第二不吃：甜品

甜品相信没有人不喜欢吃吧，而且看到好看的甜品就会挪不动脚步，就会口齿生津。去吃自助餐，看到了甜品，你是不是也会拿上几块，可是吃上一两块就会觉得腻，而且吃多甜品很容易噎住，需要喝大量水，最主要的是自助餐的甜品口感不太好，所以小编觉得，如果自己想吃甜品了，不妨直接去甜品店买。

第三不吃：酒水、饮料

自助餐中最引人注目的东西不仅是丰富的食物，而且还有放在那里的这些令眼花缭乱的饮料，摆放在那，特别吸引人，因此，许多人进入自助餐厅首先会拿一瓶啤酒。有些朋友天真的认为酒精和饮料很贵，但事实并非如此，一般开餐馆，这些饮料的成本很低。此外，喝酒和饮料会占用胃部空间，已经没有太多可吃的东西了，越喝越觉得口渴，所以小编建议也不要吃喝酒水、饮料、

第四不吃：冷冻的海鲜

这么多不吃的食物，相信大家都觉得海鲜是能够吃回本的，所以一去自助餐，相信大家都会去拿点海鲜来吃，冷冻海鲜确实吃着方便，但是吃多了对身体不好，最后海鲜不一定都很贵，也有经济实惠的，因此吃冷冻海鲜也是吃不回本的。