春食野菜香,香椿首选,健脾开胃,保健养颜_明芽_平底锅_亚硝酸盐

大家好,我是宁静的晴天,我爱美食,我爱分享,欢迎来到本美食站驻足安息,谢谢你留下最美的印记。 药明芽是一种香气浓郁的绿色菜肴。这些是药明植物在春天长出的嫩芽。药明芽不仅味道鲜美,而且营养价值很高。人们食用后具有明显的保健作用,特别是健脾开胃

大家好,我是宁静的晴天,我爱美食,我爱分享,欢迎来到本美食站驻足安息,谢谢你留下最美的印记。

药明芽是一种香气浓郁的绿色菜肴。这些是药明植物在春天长出的嫩芽。药明芽不仅味道鲜美,而且营养价值很高。人们食用后具有明显的保健作用,特别是健脾开胃、利尿解毒、保健美容等。香椿豆芽可烤、可凉、可炒、可晒、可腌,深受人们喜爱。今天给大家分享一下香椿亚的主场训练总结,希望大家喜欢。

香椿的特点如下:

香椿炒鸡蛋

材料:鸡蛋、香椿豆芽、盐、油

做法:1、药明芽用清水洗净,然后烧开热水,将药明芽放入热水中立即捞出(焯水的目的是去除药明芽中的亚硝酸盐);

2.将焯过水的香椿芽沥干切碎,放入碗中;

3、将鸡蛋打入装有切碎的香椿牙的碗中,倒入适量的盐,适时用筷子搅拌至鸡蛋与香椿牙自然混合;

4、锅内倒入适量食用油,锅底刷满油防止粘锅,然后倒入香椿亚和鸡蛋的混合物;

5.等鸡蛋稍微成型一点,再翻炒,直到鸡蛋全部成型,锅里能散发出香椿雅的香味。

6、香椿雅的美味炒鸡蛋做好了,喜欢吗?

香椿炸鱼

材料:香椿亚、鸡蛋、面粉、水、盐、油、五香粉

做法:1、将药明根取出,洗净,放入沸水中煮1分钟左右(可去除亚硝酸盐),立即放入冷水中(可保持翠绿),取出药明,并挤出水;

2、锅中加入面粉、鸡蛋、盐和五香粉,搅拌均匀,面团比浓酸奶稍薄,略呈液体状;

3.平底锅开大火,倒油,加热至60%或70%,转中火,将香椿放入面糊中,将香椿包裹在蛋液中拌匀,放入锅中炸至金黄色;

4.取出装盘。它外面酥脆,里面柔软。

香椿什锦豆腐

配料表:水豆腐、香椿豆芽、盐、香油

做法:1、药明根洗净,放入沸水中煮1分钟左右(可去除亚硝酸盐),立即放入冷水中(可保持绿色),取出药明,挤干水分,切碎,放入碗中;

2、豆腐切小方块,与碎香椿一起放入碗中;

3.加入盐和香油拌匀。(这道菜只用了盐和麻油两种调料,很好的保留了食材的原味)

香椿蛋饼

材料:香椿、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、油做法:1、药明根洗净,放入沸水中煮1分钟左右(可去除亚硝酸盐),立即放入冷水中(可保持绿色),取出药明,挤干水分,切碎,放入碗中;

2、将2个鸡蛋打入磨碎的香椿米中,加入一匙面粉、盐、五香粉和少许水,搅拌均匀,揉成光滑的稀面团;

3、平底锅烧热,滴几滴油,摇动平底锅,让油铺满锅底,抓一勺香椿面糊,摇动平底锅,让面糊均匀铺满锅底。平底锅;

4、一面煎好后,翻面煎另一面。香椿美味的煎蛋卷就做好了,切成小块装盘。

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