天热了,多喝这碗丝瓜豆腐鸡蛋汤,汤汁鲜美,营养清热,健脾益气
夏天就一个字,热。为了家人平安度过三伏天,日常的饮食不仅要清淡,还要多喝汤、多喝水。
今天给大家分享一碗自己在家做的丝瓜豆腐蛋花汤。做法简单,价格便宜,清淡爽口,清香可口。它非常适合炎热的天气。它变得更容易。我把这碗汤的详细步骤贴在下面,有兴趣的可以跟着做。
丝瓜豆腐鸡蛋汤做法:
准备一两根新鲜的优质丝瓜,用刀剥去外皮,用清水冲洗干净,切块。买一块豆腐,切成块。
取几个鸡蛋打成细腻的蛋液。倒入少许水,搅拌均匀。洋葱去皮洗净,切成小块。
生姜去皮洗净,切成薄片。在平底锅中加热油。油烧开后加入葱花和姜丝炒香,再加入丝瓜炒匀。
边炒边炒至丝瓜香、断、软,盖上适量的水,大火烧开后倒入豆腐。
撒上适量的盐,再炖10-15分钟,最后加入蛋液,稍微拌匀煮至蛋液熟透,即可关火上桌。
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